A primeira menstruação de uma pessoa querida por você, está chegando? Então veja algumas dicas que separamos para que você torne esse dia tão importante em nossas vidas, em um dia tranquilo e especial!
Em alguns países, virou moda fazer festa para comemorar a 1ª menstruação. Mas não é sobre isso que nós vamos falar neste post… Afinal, embora menstruar seja um marco de mudança em nossas vidas, é importante respeitar a privacidade de quem está menstruando. Então vamos lá?
Não finja que nada aconteceu… Menstruação é uma questão de saúde e o cuidado com a saúde envolve informação, conversa e muito diálogo!
Por isso, mesmo que você tenha vergonha de conversar sobre o assunto, não deixe de abordá-lo e de orientar essa pessoa que você tanto ama.
Abaixo, listamos algumas coisas interessantes para você levar para esse diálogo:
1.1) Naturalize a menstruação, chamando-a pelo seu nome “menstruação”, “ciclo menstrual”, “sangue menstrual”;
1.2) Explique o que é a menstruação e como funciona o ciclo menstrual no nosso corpo;
1.3) Não fale sobre a menstruação como se fosse algo “sujo”, mas sim como um processo natural do nosso corpo;
1.4) Explique que o sangue menstrual não fede, o que causa cheiro é o dispositivo menstrual usado;
1.5) Oriente-a a andar sempre com produtos menstruais na bolsa ou na mochila.
A menstruação ainda é um tabu na nossa sociedade e por isso, ainda envolve muito medo e vergonha. Por isso, não saia contando para todo mundo que essa pessoa menstruou, respeite a privacidade dela!
E se for para fazer festinha: faça apenas com o consentimento dela. É importante que cada pessoa descubra como lidar da sua maneira, com a chegada da menstruação.
Hoje em dia, não precisamos mais usar absorvente durante a menstruação, existe uma infinidade de novos produtos para apresentar para quem começou a menstruar.
Mostre todos eles e deixe que ela escolha quais deles quer usar, abaixo separamos uma lista de produtos:
3.1) Calcinha absorvente: pode ser usada por até 6 horas por fluxos leves e moderados, e reutilizada por até 3 anos.
3.2) Biquini absorvente: pode ser usado por até 1 hora debaixo d´água e por até 6 horas entrando e saindo da água, e reutilizado por até 3 anos.
3.3) Coletor menstrual: pode ser usado por até 12 horas por fluxos leves, moderados e intensos, e pode ser reutilizado por até 4 anos. Com ele pode nadar e praticar exercícios.
3.4) Disco menstrual: pode ser usado por até 12 horas por fluxos leves, moderados e intensos, e pode ser reutilizado por até 4 anos. Com ele pode nadar, praticar exercícios e namorar.
3.5) Absorvente externo reutilizável: pode ser usado por até 6 horas.
3.6) Absorvente externo descartável: pode ser usado por até 6 horas e não é reutilizável.
3.7) Absorvente interno descartável: pode ser usado por até 6 horas, não é reutilizável e pode nadar.
Atualmente, menstruar não é mais sinônimo de privação. Com os coletores e discos menstruais, e com o biquíni absorvente, agora todo mundo pode nadar e praticar esportes mesmo estando menstruada.
Se a pessoa estiver sentindo cólicas, ofereça a ela remédios para dor e leve-a a uma ginecologista para buscar tratamento para a dor. Muita gente sofre de cólicas durante a menstruação, mas não podemos normalizar a dor.
Ninguém merece sentir dor todos os meses!
A primeira menstruação nem sempre é fácil, é a primeira vez que uma menina sente as mudanças hormonais que acontecem no nosso corpo e que impactam o nosso humor e disposição.
Por isso, acolha essa pessoa, lhe dê carinho e amor. Momentos de cuidado, escuta e compreensão vão ser muito importantes para que ela aprenda a lidar com a menstruação, com segurança e sem medo.
Montar um kit de produtos menstruais é uma forma de prepará-la para os próximos anos de menstruação, e também de orientá-la sobre o uso de cada um dos produtos.
Na Violeta Cup, nós indicamos o kit: calcinha absorvente + biquini absorvente, perfeitos para quem começou a menstruar.
Disponíveis nos tamanhos 12 até 48, com a calcinha absorvente não precisa ter mais medo de vazamentos, cheiro de menstruação ou roupa marcada. Ela é super confortável, econômica e segura!
E com o biquini absorvente, é possível nadar durante 1 hora dentro da água ou durante 6 horas entrando e saindo da água, garantindo muita liberdade durante a menstruação.
Coloque neste kit também uma bolsa térmica e um chá de camomila ou hortelã, para caso ela sinta cólicas, e algum mimo para que ela se sinta feliz durante este dia.
Gostou das dicas? Não deixe de fazer a diferença na vida de uma pessoa que você ama! Vamos mudar a forma como lidamos com a menstruação?
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