Bem-vindos à nossa loja!

O que é menstruação – A importância do ciclo menstrual para a saúde

Menstruação sem mistérios

Doze anos. Na média, essa é a idade com que nós mulheres começamos a ficar menstruadas. Neste momento, nossos corpos estão nos passando uma mensagem, mostrando que a mudança pela qual estamos passando não poderá ser desfeita, ou seja: estamos nos transformando em mulheres. É engraçado, mas, com o passar dos anos, começamos a nos acostumar mais com a ideia de crescer e envelhecer do que com a de ficar menstruada. Não é verdade? E isso ocorre porque a maioria de nós não sabe exatamente o que é menstruação.

Reflexo de uma sociedade masculinizada (para não dizer machista e patriarcal) que nos fez pensar a menstruação como algo feio e sujo?  Pode ser… Mas aos poucos, com a difusão de informações e a formação de grupos de mulheres, temos conseguido mostrar que, apesar da reputação injustamente imputada, a menstruação é um processo absolutamente natural e que diz muito sobre a saúde feminina.

Mas, Violeta o que é menstruação e por que ficamos menstruadas?

Pode parecer maluco, mas, uma vez por mês, nosso corpo se ajeita para uma possível gravidez. Pois é! Nesse processo, quando o organismo da mulher prepara o útero para receber o feto, produzimos uma quantidade generosa de estrogênio e progesterona. Estes hormônios atuam na camada mais interna do útero, fazendo com que ela fique mais grossa e vascularizada. Se a mulher engravidar, ela servirá de proteção e fornecerá alimento para o bebê. Se não, irá se desprender do útero e, aos poucos, será eliminada pela vagina.

Mas, além do fluxo, existe uma série de fatores que acaba por tornar este momento um pouco mais incômodo – para algumas mulheres, quase insuportável. Dores de cabeça, cólicas e inchaços, por exemplo, são ocorrências que, em maior ou menor grau, podem acompanhar a mulher, da TPM ao fim do período menstrual. Até por isso, muitas acabam optando por interromper o ciclo, por meio do uso prolongado de contraceptivos, estratégia nem sempre vista com bons olhos por médicos ginecologistas.

De qualquer forma, muitas mulheres entendem o sangramento feminino como um processo fisiológico natural e que auxilia na limpeza do organismo. Existem estudos, aliás, que apontam que a menstruação pode ser uma das razões pelas quais vivemos mais que os homens. Ocorre que, durante o ciclo menstrual a mulher elimina ferro, substância fundamental para a produção de radicais livres que, em excesso, causam a oxidação e favorecem doenças relacionadas ao avanço da idade.

Saúde em dia, menstruação também

Dizer que o corpo fala não é um exagero. Quando ficamos menstruadas regularmente, ele está dizendo algo como: “pode ficar tranquila. Tá tudo bem comigo, mana.”

É claro que, em caso de uma possível gravidez, o atraso na menstruação pode ser um senhor aviso, mas não é só neste tipo de situação que ela serve para sinalizar mudanças em nosso corpo. Quando há uma mudança preocupante em nossa massa corpórea (para mais ou para menos), assim como alterações hormonais, por exemplo, o atraso ou mesmo a interrupção da menstruação pode dar o alerta.

No vídeo abaixo, a ginecologista Aline de Souza Oliveira explica um pouco mais sobre o que é a menstruação e fala sobre sua importância para nossa saúde.

Bônus track

Agora, uma informação que você talvez nunca tenha ouvido e que, pode mudar sua percepção sobre a menstruação: sabe o que acontece com a libido feminina durante o ciclo? Se você pensou em “aumenta” acertou, mana. O sangue menstrual é um lubrificante natural incrível e, se vocês se abrirem para a experiência vão se surpreender.

Se quiser saber mais sobre o que é menstruação e outros temas, acesse meu canal no Youtube

VOCÊ TAMBÉM PODE GOSTAR

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Abrir bate-papo
💬 Precisa de ajuda?
Olá, Podemos ajudar?