Seu coletor menstrual está vazando? Se sim, o primeiro de tudo é… Não se preocupar! É super normal o copinho vazar durante o período de adaptação, que pode durar até 3 ciclos menstruais. Afinal, ninguém nasceu sabendo usar o coletor, né?

Muita gente quando vê o copinho vazando acha que comprou o tamanho errado ou que não vai se adaptar a ele… Mas na maioria das vezes é apenas um detalhe fácil de ser resolvido e que por conta da nossa falta de autoconhecimento e experiência, talvez seja difícil de identificar.

E como tudo na vida tem um tempo de adaptação e aprendizado, com o coletor não é diferente, pode ter certeza que com o tempo e com o passar dos ciclos você estará craque no uso do copinho e o melhor, conhecendo muito mais o seu corpo!

Por isso, neste post, vamos abordar os principais motivos que levam um coletor menstrual a vazar para que você possa identificar o seu, e algumas dicas que vão resolver o problema. Vamos lá? 

Por que o meu Coletor Menstrual está vazando?

Correria do dia a dia

Eu sei que a gente tem muita coisa para fazer e às vezes é até difícil dar conta de tudo. Colocar um absorvente descartável era fácil, embora fosse muito incômodo, e a gente acaba buscando ter essa mesma facilidade no uso do coletor.

Calma, não quer dizer que usar o coletor menstrual é complexo, não é… Mas nas primeiras menstruações, quando ainda estamos nos adaptando ao copinho, precisamos de um pouquinho mais de paciência e de tempo, afinal, é um produto novo, que a gente mal conhecia e ninguém nos ensinou a usar. Sem falar que mexer na nossa vagina ainda é tabu e por isso temos pouco conhecimento sobre ela.

Quando começar a usar o copinho, tente separar um tempo para colocá-lo. Permita-se ter um intervalo para se autoconhecer e aprender a colocar o copinho no seu corpo. Vai ajudar muito na sua adaptação!

Nervosismo

E é exatamente por não conhecer o nosso próprio corpo e até viver com um tabu sobre o autotoque, que muitas vezes, quando vamos colocar o copinho, ficamos nervosas e podemos até nos sentir mal, como se estivéssemos fazendo algo errado. Você também se sentiu assim?

A oportunidade de se autoconhecer e criar liberdade com o seu corpo é definitivamente uma das melhores vantagens do coletor. Esse é um momento da gente permitir se tocar, conhecer nosso colo do útero, as paredes da nossa vagina e perder o medo e a culpa envolvidos nesse processo.

Ter a liberdade de conhecer o próprio corpo e criar autonomia sobre a forma como lidamos com a nossa menstruação e todos os nossos outros processos corporais, é revolucionário!

Por isso, se você estiver nervosa, ficam aqui duas dicas preciosas:

1) Tome um banho quente, coloque uma música que você gosta, dance, cante, tente relaxar. Quando ficamos nervosas, o músculo da nossa vagina enrijece e fica mais difícil inserir, abrir ou criar vácuo no copinho.

2) Quando for colocar o copinho abra a boca, sorria! Mover os músculos da nossa boca também relaxam os músculos da nossa vagina.

Vácuo (não pegou ou pegou demais)

Está sentindo uma leve cólica ou incômodo no pé da barriga? Pode ser que você tenha criado vácuo demais. Para resolver este problema, insira o dedo indicador no canal vaginal e pressione a parede da vagina para a direção externa, dessa forma conseguimos diminuir o vácuo.

Ou se você fez o teste do vácuo (de puxar o cabinho do coletor, e verificar se oferece resistência), e viu que ele está molinho, temos algumas dicas maras:

1) Pressione o copo com a musculatura vaginal;
2) Dê uma reboladinha;
3) Passe o dedo indicador ao redor do coletor menstrual.

Pode ser que um rápido aperta e solta com a vagina, crie o vácuo que o coletor precisava.

Coletor mal posicionado

Cada pessoa possui um tipo de corpo, por isso existem muitos fatores que podem fazer com que o coletor fique mal posicionado, dentre eles podemos citar:

1)  Você sabia que o canal vaginal é angulado para trás? Na hora de inserir o seu copinho, coloque-o sempre em direção à base da sua coluna;

2)  Algumas pessoas inserem o copinho muuuito alto, de forma que chega a ficar em cima do colo do útero, diminuindo a capacidade de coleta da menstruação. Normalmente, quando isso acontece, você acaba sentindo uma cólica ou incômodo. Lembre-se: a posição ideal do copinho, é à 1 cm de distância da entrada do canal vaginal;

3)  A posição do seu colo do útero não é a mesma sempre. Durante a menstruação, o seu colo pode ficar mais baixo, pode inchar e inclinar para um lado.

Então que tal averiguar a posição do seu colo do útero?

1. Insira o dedo indicador no canal vaginal, e tente encontrá-lo. Se apenas inserindo a primeira parte do dedo você já senti-lo, isso quer dizer que o seu colo é baixo!
2. Se você precisa inserir até a segunda parte do dedo indicador, o seu colo do útero é médio. Já, se você precisa inserir o dedo inteiro, o seu colo é alto.
3. Para as meninas que perceberem que o seu colo do útero está baixo, tente posicionar o coletor de forma que ele fique embaixo do colo do útero e em sua direção.

Vale ressaltar que a posição recomendada para o copinho, é a 1 cm de distância da entrada do canal vaginal.

Copinho não abriu direito

Cada corpo se adapta melhor com uma dobra diferente, por isso é importante testar o máximo de dobras possíveis! Se você quiser algumas dicas, dá uma olhadinha nesses materiais:

– VÍDEO: Dobras fáceis para coletor menstrual – Parte 1
– VÍDEO: Dobras fáceis para coletor menstrual – Parte 2

Se você encontrar a dobra perfeita pra você, pode ser que o copinho abra logo que for inserido. Mas caso isso não aconteça, alguns pequenos ajustes podem ajudar.

Depois de colocar o copinho:

1) Insira o dedo indicador no canal vaginal e empurre a parede da vagina para o lado externo
2) Puxe o cabinho do coletor, isso pode ajudá-lo a abrir
3) Dê uma reboladinha marota
4) Passe o dedo indicador em volta do coletor para abrir manualmente

A gente também tem esse post no nosso blog com algumas outras dicas que podem te ajudar:

– POST BLOG: E agora, o meu Coletor não abre!

Copinho cheio!

Normalmente, o esvaziamento do copinho é feito de 12 em 12 horas, mas se o seu fluxo menstrual é alto, talvez você precise realizar a troca do Violeta Cup com mais frequência. Caso contrário, ele vai transbordar e vai vazar mesmo.

O que pode acontecer também é que quando a nossa menstruação vem com muitos coágulos, esses coágulos podem pesar o copinho. Nesse caso, é importante esvaziá-lo em um intervalo de tempo menor.

Tamanho incorreto do coletor

Na Violeta Cup nós temos 2 tamanhos diferentes de Coletor Menstrual: 

• Tipo A: indicado para pessoas que tem mais de 30 anos OU que tem filhos. É também indicado para quem tem colo do útero alto ou médio.

• Tipo B: indicado para pessoas que tem menos de 30 anos E não tem filhos. É indicado também para quem tem colo do útero baixo.
  

Saber escolher o tipo de Coletor Menstrual é importante, mas nem sempre vai ser determinante. A gente costuma dizer que os tamanhos são orientações mas não são regras, cada corpo é único e pode se acostumar com ambos os tipos 🙂

De qualquer forma, separamos dois materiais interessantes que te ajudarão a escolher o copinho ideal para você:

– POST BLOG: Qual é o tipo de coletor menstrual ideal para mim?
– VÍDEO: Como escolher o meu coletor menstrual?

Musculatura pélvica enfraquecida

Musculatura pélvica, o que é? Se a gente mal sabe o que isso significa, quem dirá exercitar e fortalecer a nossa, né?

Se você quiser saber mais sobre o assunto, recomendamos que você dê uma olhadinha no perfil da @falando.da.gina, ela é uma fisioterapeuta pélvica incrível que propaga muita informação sobre o assunto!

Mas já pra adiantar, a musculatura pélvica ou assoalho pélvico é um conjunto de músculos que ficam localizados na nossa região íntima e formam uma espécie de “rede de sustentação” para os órgãos pélvicos. Quando exercitamos essa parte do nosso corpo através da fisioterapia pélvica, nosso canal vaginal, urinário e ânus podem ficar fortalecidos.

E devido algumas mudanças naturais do nosso corpo, até mesmo pelas gestações, nosso assoalho pélvico fica enfraquecido e pode ser mais difícil criar o vácuo do copinho.

Nesse caso, é importante buscar um coletor menstrual com silicone mais rígido, isso vai facilitar na criação do vácuo. O Violeta Cup, por exemplo, tem esse diferencial. É mais rígido e mais fácil de usar. 

Vaginismo

O vaginismo acontece em forma de espasmos e contrações involuntárias na vagina e pode gerar desconforto ou dores quando essa região do corpo é tocada. Você pode sentir esse incômodo, por exemplo, quando faz sexo ou até quando coloca o copinho.

Se você estiver sentindo alguma dor ou incômodo, experimente primeiro usar um lubrificante à base de água e seguir as dicas do tópico sobre “Nervosismo”. Se o problema persistir, te indicamos visitar uma ginecologista e uma fisioterapeuta pélvica. Temos certeza que elas poderão te ajudar!

Ficou com alguma outra dúvida sobre o uso de Coletores Menstruais? Acesse nosso site ou mande uma mensagem via e-mail [email protected] ou via direct no Instagram ????Estamos aqui, dispostas a te ajudar! Violeta Cup, pensando em todas nós!